Aa Gym: Menghindari Perdebatan Itu Membuat Awet Muda

DAARUTTAUHIID.ORG | Dalam kehidupan ini, sering kali kita terjebak dalam perdebatan yang sebenarnya tidak membawa manfaat. Baik di media sosial, dalam diskusi keluarga, atau bahkan percakapan sehari-hari, kita cenderung ingin mempertahankan pendapat, bahkan sampai membuat hati panas dan pikiran tegang.

Tausyiah singkat dari Aa Gym menyampaikan kisah inspiratif yang sederhana namun penuh hikmah. Beliau menuturkan pertemuannya dengan seorang bapak berusia 70 tahun yang tampak segar, sehat, dan awet muda. Ketika ditanya apa rahasia di balik kebugaran dan ketenangannya itu, sang bapak menjawab dengan ringan, “Saya tidak suka berdebat. Saya tidak mau berdebat.”

Jawaban ini terdengar sangat sederhana, namun maknanya dalam. Ketika seseorang memutuskan untuk tidak masuk dalam pusaran perdebatan, ia sebenarnya sedang menjaga hatinya dari amarah, menjaga pikirannya dari stres, dan menjaga lisannya dari ucapan sia-sia. Ia memilih ketenangan daripada ego, memilih kedamaian daripada pembenaran diri.

Bahkan ketika pendapatnya dipertanyakan atau tidak disetujui, ia tetap tenang dan menjawab, “Saya setuju dengan pendapat saudara.” Selesai. Tidak ada emosi, tidak ada pembuktian yang memaksa, dan tidak ada energi yang terbuang sia-sia. Inilah salah satu bentuk kebijaksanaan yang jarang ditemukan di zaman sekarang.

Islam pun mengajarkan bahwa menjaga lisan adalah bagian dari keimanan. Rasulullah ﷺ bersabda, “Barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir, hendaklah ia berkata baik atau diam.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Dari kisah ini kita belajar bahwa hidup yang tenang dan sehat bukan hanya soal pola makan atau olahraga, tapi juga soal bagaimana kita menjaga diri dari konflik yang tidak perlu. Menjauhi perdebatan adalah langkah bijak menuju hati yang damai, pikiran yang jernih, dan hidup yang lebih berkah. (KH. Abdullah Gymnastiar)